Psk. Cihan UluçRandevu Al →

PSİKOLOG CİHAN ULUÇ

İlişkilerde doğarız, ilişkilerde yara alırız, ilişkilerde iyileşiriz.

Bazen ilk adım, durup kendinizi dinlemektir. Yaşamın zorlandığınız anlarında, size özgü bir yol bulmak için birlikte çalışabiliriz.

Online Görüşme Yüz Yüze Görüşme Randevu ile Görüşme

DANIŞMANLIK YAKLAŞIMLARI

Tüm Yaklaşımları Gör →

ECCT (Encounter-Centered Couples Therapy)

Çiftler arasındaki görünmez köprüyü yeniden kuran, savunmaları indirip kalpten kalbe otantik bir bağlantı ve güvenli alan oluşturan duygu odaklı ilişki terapisidir.

Kalp Merkezli Hipnoterapi

Bilinçaltında bastırılmış duygusal blokajları, kök inançları ve içsel çatışmaları şefkatli bir farkındalıkla yüzeye çıkarıp dönüştürmeyi sağlayan derinlikli bir tekniktir.

İçsel Aile Sistemleri (IFS)

Zihnimizin farklı koruyucu ve incinmiş parçalarını tanıyarak, öz-benliğin (Self) liderliğinde içsel ahenk, şefkat ve bütünlük oluşturan devrim niteliğinde bir modeldir.

Mutfak Masası ve Kurmaca

→

Başlarda O da herkes gibi bir hayat çizgisi izlemeye niyetliydi. Önce okul, sonrasında iş ve evlilik. Fakat sıralamada bir terslik oldu. Önce evlendi, sonra çalışmaya başladı ve ancak çok sonra mezun olabildi.

Doğu Hikayeleri ile Psikoterapi Üzerine

→

Uzun süredir masamın üzerinde sürüncemede kalan Doğu Hikâyeleri ile Psikoterapi isimli kitabı bitirdim. Kitabı edinene kadar aldığım sayısız tavsiyenin üzerine büyük bir hevesle kitabı satın almıştım. Kitabı okuduktan sonra acaba o cömertçe tavsiye verenler bu kitabı gerçekten okumuş mudur diye düşünmeden edemedim.

Sokak

→

Bugün, sokak diye bir şeyin varlığından söz etme imkânı kalmamıştır. Sokak, hayatımızın cereyan ettiği bir sahne olmaktan çok bir yerden bir yere intikalin mekânı haline gelmiştir. Üzerinde hiç bir hatıramızın olmadığı, hiçbir duygusal kaydın yapılmadığı, özlemle anacak en ufak bir hayat sahnesinin yaşanmadığı yerlerle bağ kurma ihtimalimiz olabilir mi?Sokağın bir özne olarak hayatımızdan çıkışı öyle çok uzak geçmiş zaman değil. Sokağı sokak yapan başat ve önemsiz gibi görülen unsurların değişmesi sonucu ortaya bugünkü tablo çıkmıştır.

Zabıta Haberleri

→

Refik Halid Karay’ın Guguklu Saat adı altında topladığı mizah yazılarından oluşan kitabında Zabıta Haberleri isimli makale ilgimi çekti. Yazar, yazısına şöyle bir girizgâhla başlıyor..

Düzenli Olarak Yazı Yazmaya Nasıl Başladım?

→

Hem kendi kişisel tarihime bir derli toplu not bırakmak, hem de yazı yazmayı hayatına yerleştirmek isteyenlere bir fikir olur umuduyla düzenli yazı yazmaya nasıl başlayıp devam ettirdiğimi anlatmak istiyorum. Öncelikle düzenli yazıdan neyi kastettiğime değinmeliyim. Düzenli yazı yazmak benim için, kendi içinde bir tutarlılık ve düzen arz eden sürelerde yazı başına oturmak demek.Çok daha uzun süredir yazı yazıyorum fakat bunların her biri kesintili ve uzun aralar verdiğim zamanlardan oluşuyor.

Bağışlanan Terapi/I.Yalom

→

Irwin Yalom’un terapistlere mirası olarak addedilebilecek, terapi hakkında fikirlerinin toplandığı Bağışlanan Terapi kitabının bölümleri ve bölümlerin dikkat çekici kısımları alıntılanarak sayfaya eklenmiştir. Bölümlerin bitiminde ise Yalom’un anlattığı konuları desteklerken adını andığı kitaplar, toplu olarak listelenmiştir. İyi okumalar!

Bireysel danışmanlık

Duygularınızı anlamak, ihtiyaçlarınızı fark etmek ve kendinizle ilişkinizi keşfetmek için bir alan.

Yaşam geçişleri

Değişim, kayıp ve yeni başlangıçların içinde kendi ritminizi bulmak.

DANIŞANLARIMIZ NE DİYOR?

Tüm Yorumları Gör →

KENDİNİZE BİR ALAN AÇIN

Kendinizi daha iyi anlamak,
ilişkilerinizi güçlendirmek ve
yaşamda yeni bir denge kurmak.

Randevu Al

Yüz yüze veya online görüşme seçenekleri için iletişime geçebilirsiniz.

Randevu için İletişim →